植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁(qílǔ)晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超 姐妹们，最近是不是明显(míngxiǎn)感觉到太阳愈发“热情”了？早上出门时还是春风拂面(fúmiàn)，到了中午就仿佛置身“铁板烧”之中。可你知道吗，春季防晒和(hé)夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健院皮肤科就来为大家详细(xiángxì)扒一扒这两个季节防晒的不同之处，让你不再(bùzài)盲目防晒。 春季防晒——温柔刀，刀刀要你“斑(bān)” ● 紫外线(zǐwàixiàn)强度中等：虽然导致晒伤的 UVB 比夏天弱，但引发皮肤(pífū)衰老的 UVA 可是全年无休，时刻都在(zài)悄悄伤害我们的肌肤。 ● 阳光“隐形杀手”：春风轻拂，云层变薄，紫外线的穿透性更强，人们很容易(róngyì)在不知不觉中放松(fàngsōng)警惕，让皮肤暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季敏感期，皮肤较为敏感。如果防晒产品选择不当，很容易出现(chūxiàn)泛红(fànhóng)、爆痘等问题。 ○ 肤感要轻薄：优先选择“乳液型”防晒，避免给脆弱的肌肤造成(zàochéng)过多负担(fùdān)。 ○ 看准 PA 值：PA+++起步(qǐbù)，这样才能有效对抗 UVA，预防皮肤衰老。要知道，春天不做好防老防晒，夏天后悔(hòuhuǐ)都来不及(láibùjí)。 ○ 隔离粉底(fěndǐ)救急：带有防晒值的隔离霜或粉底在紧急情况下可以(kěyǐ)救急，但千万不能完全依赖它们来防晒。 ○ 物理防晒加持：帽子和(hé)口罩是懒人和敏感肌的福音，方便又实用，能为肌肤提供额外的保护(bǎohù)。 同事阿强就因为觉得春天不用防晒，3 月去爬山时，额头晒出(shàichū)了“隐形眼镜(yǐnxíngyǎnjìng)印”，到现在还被大家笑话，真是得不偿失。 夏季防晒——太阳(tàiyáng)的“狂暴模式”已开启！ ● 紫外线核弹级：夏季的 UVB 强度直接拉满(lāmǎn)，在海边待上半小时就可能(kěnéng)被晒脱皮，皮肤遭受的伤害可想而知。 ● 出(chū)汗出油暴击：夏天天气炎热，皮肤出汗出油严重，防晒霜很(hěn)容易被汗水冲掉，变成“溜冰场”，一流白汗就意味着防晒失效。 ● 场景(chǎngjǐng)复杂化：夏季户外活动丰富，游泳、暴走、户外露营等活动频繁，这就要求(yāoqiú)防晒必须具备“超长待机”的能力。 ● 防晒霜(fángshàishuāng)(fángshàishuāng)升级：别(bié)再纠结，夏天就选 SPF50+的防晒霜，给肌肤最高级别的防护。那些选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时补涂：每 2 小时一定要补涂一次防晒霜。很多(hěnduō)人晒黑了还不(bù)知道原因，其实就是因为没有按时补涂。 ○ 物理防晒称王：防晒衣、墨镜和遮阳伞的组合，堪称物理防晒的天花板(tiānhuābǎn)，能(néng)全方位为肌肤阻挡紫外线。 本人去年(qùnián)夏天去三亚，偷懒(tōulǎn)没补涂后背，结果泳衣部位晒出了“永久性斑马纹”，到现在都不敢穿露背装，真是痛不欲生。 春季与夏季防晒对比（直接抄作业版(bǎn)） 春季防晒相对温和(wēnhé)，但 UVA 不容忽视，需选轻薄防晒并重视 PA 值；夏季防晒则要面对高强度 UVB 和复杂(fùzá)场景，必须升级防晒霜且(qiě)定时补涂，物理防晒也必不可少。 全年防晒冷知识（保命版(bǎn)） ● 阴天也要防晒：别以为阴天就没有紫外线，云层只能阻挡 20%的紫外线，你(nǐ)以为的“没太阳”，其实是紫外线在悄悄(qiāoqiāo)偷袭。 ● 防晒霜用量要足：一张脸要(liǎnyào)用 1 元硬币大小(dàxiǎo)的(de)防晒霜，千万别抠门。否则，即使是 SPF50 的防晒霜，用量不够也会变成 SPF10 的效果。 ● 补涂神器：防晒喷雾(pēnwù)适合带妆补涂，但它只能作为(zuòwéi)补涂的辅助手段，可别指望它能替代防晒霜。 菏泽市妇幼保健(fùyòubǎojiàn)院皮肤科简介 菏泽市妇幼保健院皮肤科将传统中医(zhōngyī)与现代医学(xiàndàiyīxué)技术完美结合，实现优势互补。通过内外兼治的方式，满足患者多样化的需求。以下是主要诊疗范围(fànwéi)： ● 变应性皮肤病：特应性皮炎、荨麻疹、药疹(yàozhěn)、接触性皮炎、湿疹等(děng)； ● 色素性皮肤病(pífūbìng)：白癜风(báidiànfēng)、黄褐斑、色素痣、雀斑、太田痣、炎症后色素沉着等； ● 皮肤附属器疾病：痤疮（青春痘）、脂溢性皮炎(xìngpíyán)、脱发等； ● 红斑鳞屑性皮肤病：银屑病（牛皮癣）、玫瑰糠疹等(děng)； ● 感染性疾病：毛囊炎、疖肿、带状疱疹(dàizhuàngpàozhěn)、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣等(děng)； ● 皮肤良、恶性肿物(zhǒngwù)：色素痣、血管瘤、脂肪瘤、汗管瘤、基底细胞(xìbāo)癌、鳞癌等； ● 同时，还能满足结缔组织病、性传播疾病等各类(gèlèi)常见皮肤病治疗(zhìliáo)的需求，安全有效地呵护您的健康与美丽。 本账号为(wèi)菏泽市妇幼保健院皮肤科官方公众号，将定期为您(nín)放送皮肤健康知识、护肤常识及疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗(jīguāngzhìliáo)中心(zhōngxīn)设施完善，治疗美肤项目众多，欢迎回复数字了解及到院垂询。 新闻线索报料通道：应用市场(shìchǎng)下载“齐鲁(qílǔ)壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！